V době internetu a sociálních sítí se to hemží nejrůznějšími tipy a triky, jak pečovat o pleť. Bohužel ne všechny rady jsou pro pleť bezpečné. Místo toho, abyste dosáhli zdravé a rozjasněné pokožky, si můžete spíše způsobit více škody než užitku. Podívejme se na největší beauty mýty a na jejich zdravější alternativy.
1. Drhnutí obličeje citronem? Radši AHA/BHA kyseliny
Proč je to špatné? Citron je extrémně kyselý (pH kolem 2) a jeho aplikace přímo na pleť může narušit kožní bariéru. To vede k zarudnutí, přecitlivělosti a v nejhorším případě k chemickému popálení. Navíc kyselina citronová může způsobit hyperpigmentaci, pokud se vystavíte slunci.
Co dělat místo toho? Použijte AHA/BHA kyseliny. Ty exfoliují pleť šetrně, podporují obnovu buněk a rozjasní pokožku, aniž by ji dráždily.
2. Zubní pasta na pupínky? Ne, sáhněte raději po Tea Tree
Proč je to špatné? Pasta obsahuje složky, které pleť nadměrně vysušují (jako je mentol, peroxid nebo fluorid). To může vést k červenání, olupování a paradoxně i k ještě větší tvorbě mazu.
Co dělat místo toho? Pokud hledáte lokální řešení na pupínky, použijte Tea Tree olej, který má přírodní antibakteriální účinky, ale pleť nevysuší.
3. Kokosový olej na pleť? Squalan vám póry neucpe
Proč je to špatné? Kokosový olej patří mezi vysoce komedogenní látky (hodnota 4 na stupnici 0-5). To znamená, že může snadno ucpat póry a způsobit vznik pupínků a černých teček.
Co dělat místo toho? Squalan je perfektní alternativa. Tento přírodní olej není komedogenní, je lehký a poskytuje pleti hydrataci, aniž by ucpával póry.
4. Vaječný bílek na pleť? Niacinamid udělá větší parádu
Proč je to špatné? Použití syrového vaječného bílku může způsobit alergickou reakci nebo zanést na pleť bakterie jako Salmonella - a ty na pleti nechceme, v puse už vůbec ne. Kromě toho efekt vypnutí pleti, který bílek poskytuje, je jen dočasný.
Co dělat místo toho? Niacinamid! Ten reguluje tvorbu mazu, rozjasňuje pleť a dlouhodobě posiluje kožní bariéru.
5. Jablečný ocet jako tonikum? Květinová voda vám kožní bariéru nenaruší
Proč je to špatné? Jablečný ocet je silně kyselý a jeho neředěná aplikace může pleť chemicky popálit a narušit ochrannou bariéru.
Co dělat místo toho? Použijte jemné tonikum s obsahem zklidňujících složek nebo květinovou vodu.
6. Jedlá soda jako peeling? Enzymatický peeling exfoliuje s jemností
Proč je to špatné? Jedlá soda má velmi vysoké pH (kolem 9), což může způsobit vážné poškození kožní bariéry, vysušení pleti a zvýšenou citlivost.
Co dělat místo toho? Zvolte raději enzymatický peeling, který šetrně odstraní odumřelé buňky, aniž by poškodil ochrannou bariéru pleti.
Shrnutí
Domácí ingredience mohou být skvělé do kuchyně, protože na pleti nemusí být vždy efektivní, spíše naopak. Namísto babských rad se raději spolehněte na vědu a ověřené, dermatologicky testované složení produktů.