Těhotenství je krásné, ale zároveň citlivé období, kdy mnoho žen přehodnocuje nejen svůj životní styl, ale i výběr kosmetiky. Pokožka prochází mnoha změnami, od hormonálně podmíněné suchosti, přes hyperpigmentace až po akné. Je však důležité myslet na bezpečnost některých aktivních látek, protože mohou ovlivnit nejen pleť, ale i zdraví nenarozeného dítěte.
Látky, kterým se v těhotenství vyhnout
Retinol a jiné formy vitamínu A
Retinol je vysoce účinná látka, která bojuje proti vráskám, akné a zlepšuje strukturu pleti. Bohužel v těhotenství není doporučován, protože vysoké dávky vitamínu A mohou být spojeny s vrozenými vadami plodu.
Pokud používáte produkty obsahující retinol, během těhotenství je vynechte. Mezi naše produkty s retinolem patří:
Hydrochinon
Používá se na hyperpigmentaci, ale může být absorbován ve vyšších koncentracích, což z něj dělá látku nevhodnou v těhotenství.
Kyselina salicylová ve vyšších koncentracích
Nižší koncentrace jsou obecně bezpečné, ale vyšší (nad 2 %) mohou být potenciálně rizikové. Je lepší ji nahradit šetrnějšími kyselinami, jako je kyselina mléčná nebo mandlová.
Esenciální oleje ve vysokých dávkách
Některé esenciální oleje, například rozmarýnový, mohou mít stimulační účinky na dělohu a nejsou vhodné hlavně v prvním trimestru. O používání se ideálně poraďte s vaším lékařem.
Látky bezpečné v těhotenství
1. Kyselina hyaluronová
Je ideální pro hydrataci pleti, bezpečná a účinná. Pomáhá zvládnout suchost, kterou může těhotenství přinést.
2. Niacinamid (vitamin B3)
Tento multifunkční zázrak je bezpečný v těhotenství a pomáhá snižovat zarudnutí, regulovat produkci mazu a zlepšovat tón pleti.
3. Vitamin C
Antioxidant, který podporuje tvorbu kolagenu a bojuje proti pigmentovým skvrnám. Je ideální pro rozjasnění pleti a ochranu před volnými radikály.
5. Ceramidy
Pomáhají obnovit kožní bariéru a zvláčňují pleť. Perfektní pro suchou nebo citlivou pokožku.
Tipy pro péči o pleť v těhotenství
- Pokud si nejste jistá, vždy konzultujte složení kosmetiky s dermatologem nebo lékařem.
- Nezapomínejte na opalovací krém! V těhotenství je pleť náchylnější na hyperpigmentaci, proto je SPF denním základem.
- Pleť se může během těhotenství rapidně změnit, vybírejte produkty dle jejich aktuálních potřeb.
- Vyhýbejte se parfémovaným produktům, které mohou pleť více dráždit.
- Nepřehánějte to s různými aktivními látkami. Jednoduchý režim s hydratačním sérem, jemným čisticím přípravkem a krémem s SPF je ideální.
- Pleťové oleje s obsahem šípkového, mandlového nebo arganového oleje pomáhají vyživit pokožku a předcházet striím.
- Pokud se objeví hormonální akné, neřešte ho agresivními produkty. Bezpečné jsou například produkty s niacinamidem.
Závěr
Přestože může být výběr vhodné kosmetiky zpočátku matoucí, správná péče o pleť, zaměřená na bezpečné a účinné látky, vám pomůže zvládnout specifické potřeby vaší pokožky. Nezapomínejte, že méně je někdy více, a jednoduchá rutina založená na hydrataci, ochraně před sluncem a šetrných produktech je tím nejlepším, co můžete své pleti dopřát. Při jakýchkoliv pochybnostech se neváhejte obrátit na odborníka, který vám poradí s péčí na míru. Pečujte o sebe s láskou. ♥